Banc de musculation avec support 40 KG Gorilla Sports
GORILLA SPORTS® Banc musculation avec support - Transformez votre home gym avec un équipement complet Optimisez vos entraînements avec le banc de musculation.
GORILLA SPORTS® Banc musculation avec support - Transformez votre home gym avec un équipement complet Optimisez vos entraînements avec le banc de musculation GORILLA SPORTS®.
GORILLA SPORTS® Banc musculation avec support - Transformez votre home gym avec un équipement complet Optimisez vos entraînements avec le banc de musculation GORILLA SPORTS®.. Pliable et réglable, ce banc polyvalent est conçu pour s'adapter à tous vos exercices, du développé couché aux abdominaux.
Avec sa structure robuste et ses supports intégrés, il offre un confort optimal pour des séances intensives en toute sécurité.. Grâce à ses haltères inclus et à la barre longue, vous êtes prêt à relever tous vos défis fitness depuis chez vous !
Avantages en un coup d'œil. Entraînement flexible de tout le corps : pour le développé couché, les curls de biceps, les volants et plus encore Grande capacité de charge : capacité de banc de 300 kg et support d'haltères jusqu'à 200 kg Gain de place : idéal pour les petites pièces grâce à la fonction pliable Nombreux accessoires : haltères longs, barre en Z, haltères courts et plus encore Choix de l'ensemble : Set de 40 kg : Partenaire d'entraînement stable pour les débutants Banc de musculation 6 disques de poids de 5 kg chacun 1 barre d'haltères longs avec 2 fermetures en étoile Set de 70 kg : Parfait pour les athlètes amateurs ambitieux Banc de musculation Jeu de disques de
Poids. 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg, 2 x 10 kg 1 barre d'haltères longs et 2 barres d'haltères courts Set de 100 kg : Le choix idéal pour les sportifs de force expérimentés Banc de musculation Jeu de disques de
Poids. 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 15 kg 1 barre d'haltères longs, 2 barres d'haltères courts et 1 barre en forme de SZ 8 fermetures en étoile pour un maintien sûr des poids Banc musculation réglable - Un allié pour vos objectifs fitness Avec le banc GORILLA SPORTS®, passez à la vitesse supérieure dans vos entraînements.
Que ce soit pour travailler vos pectoraux, renforcer vos abdominaux ou améliorer votre force générale, cet appareil vous offre une stabilité et une durabilité optimales.. Sa conception pliable facilite le rangement, tandis que les stop disques en étoile garantissent une fixation sécurisée de vos poids.
Intégrez cet appareil à votre routine et découvrez un outil incontournable pour atteindre vos objectifs sportifs à domicile.
Caractéristiques techniques. Banc musculation :
Dimensions. Dimensions totales (L x L x H) : 130 x 97 x 122 cm Plié (L x L x H) : 52 x 97 x 141 cm Coussin de dossier (L x L x H) : 110 x 24,5 x 8 cm Hauteur réglable du support : 100 - 120 cm
Matériau. Cadre : acier
Rembourrage. mousse haute densité et cuir PU Capacité de charge max : Étagère : 200 kg Banc : 300 kg
Poids. 17 kg
Couleur. noir avec logo blanc Plaques de poids de 5 kg :
Diamètre. 25,5 cm
Largeur. 5 cm Convient aux barres d'un diamètre de 30 mm
Matériau. mélange de ciment de haute densité avec revêtement en plastique durable Barre d'haltères :
Longueur. 170 cm
Diamètre. 30/31 mm
Poids. 10 kg Surface de chargement (par côté) : 20 cm Capacité max : 200 kg
Matériau. acier massif Livraison comprend : 1 x Banc musculation de 40 kg avec support (101328-00019-0039), comprend : 1 x Banc 6 x Plaques de 5kg 1 x Barre 2 x Colliers de serrage 1 x Notre verdict : Au prix de 214.99 €, le rapport stabilité-prix est pour pratique intensive sur ce segment.
Le rembourrage est ferme sans être inconfortable : l'omoplates restent stables pendant le développé.. Pour les adeptes du développé couché maison avec haltères ou barre longue.. Un banc plat bien choisi dure 10-15 ans avec un entretien minimal.
Points forts
- Coloris : Noir
- Marque Gorilla Sports — réseau de SAV européen
- Livraison France métropolitaine standard
À savoir
- Vérifier la charge maximale supportée (poids utilisateur + poids soulevé) — viser 200 kg minimum
- La stabilité prime sur le prix : un banc qui bouge en charge est dangereux
- Certains modèles pliants sacrifient la rigidité — privilégier les modèles fixes ou pliants renforcés
Idéal pour
- Développé couché avec haltères ou barre
- Rowing haltère unilatéral
- Exercices de triceps et abdominaux
À propos de ce produit
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Banc plat ou banc inclinable — que choisir pour débuter ?
Un banc plat couvre 80 % des besoins en musculation maison. L'inclinable ajoute le développé incliné (pectoraux hauts) et le décliné. Si budget limité, commencer par le plat — les inclinés se font aussi avec des haltères sur le sol.
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Rembourrage fin ou épais — quel confort pour les longues séances ?
Un rembourrage de 5-8 cm est confortable pour les séances standard. Au-delà de 10 cm, le bench devient instable (la pression des omoplates crée un effet de bascule). Les powerlifters préfèrent les bancs fermes (3-5 cm) pour maximiser la stabilité.
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Quelle hauteur de banc choisir ?
La hauteur idéale permet de poser les pieds à plat au sol avec les genoux à 90° (généralement 43-48 cm). Un banc trop haut oblige à lever les pieds, déstabilisant l'exercice. Un banc trop bas tasse la posture.
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Peut-on faire du développé couché seul à la maison ?
Avec des haltères, oui en toute sécurité — on peut poser les haltères sur les cuisses si on échoue. Avec une barre, il faut un rack avec des dents de sécurité (safety pins) ou un partenaire. Sans sécurité, limiter la charge à ce qu'on peut gérer seul.
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Banc pliant ou fixe — quel compromis ?
Le pliant fait gagner de la place mais présente parfois un léger rebond à pleine charge. Le fixe est plus stable. Si usage quotidien sérieux, le fixe vaut mieux. Si rangement crucial, choisir un pliant avec pieds renforcés.
