Disque musculation fonte 30/31 mm ou 50/51 mm avec poignées Argent /
Disponibles en noir ou gris, ces disques en fonte avec poignées existent en trou 30 mm ou 50 mm, et en plusieurs formats : du disque individuel de 1,25 kg aux.
Disponibles en noir ou gris, ces disques en fonte avec poignées existent en trou 30 mm ou 50 mm, et en plusieurs formats : du disque individuel de 1,25 kg aux sets allant jusqu’à 30 kg.
Disponibles en noir ou gris, ces disques en fonte avec poignées existent en trou 30 mm ou 50 mm, et en plusieurs formats : du disque individuel de 1,25 kg aux sets allant jusqu'à 30 kg.. Les disques d'haltères en fonte grip, disponibles dans une gamme de poids allant de 1,25 kg à 20 kg, sont parfaits pour un entraînement de force polyvalent.
Ces disques d'haltères offrent une variété de poids pour répondre à différents besoins d'entraînement.. Ils conviennent parfaitement comme résistance pour les exercices quotidiens ou comme poids supplémentaires pour les barres d'haltères courts et longs.. Fabriqués en fonte robuste, ces disques d'haltères sont durables et résistent aux chutes.
Les indications en kilos sont clairement marquées sur les disques pour sélectionner rapidement le poids approprié.. Compatibles avec toutes les barres standards de 30 mm ou olympiques de 50 mm grâce à un trou central de 30/31 mm ou 50/51 mm.. Les sets comprennent différentes tailles de poids, de 1,25 kg à 20 kg, et sont disponibles en noir ou en argent.
Voici les caractéristiques techniques de chaque taille de
Poids. 0,5 kg : diamètre du disque 9,5 cm, épaisseur du disque 1,3 cm 1,25 kg : diamètre du disque 15 cm, épaisseur du disque 1,6 cm 2,5 kg : diamètre du disque 18,5 cm, épaisseur du disque 2,4 cm 5 kg : diamètre du disque 22,5 cm, épaisseur du disque 3 cm 10 kg : diamètre du disque 28 cm, épaisseur du disque 3,5 cm 15 kg : diamètre du disque 33 cm, épaisseur du disque 3,9 cm 20 kg : diamètre du disque 36,5 cm, épaisseur du disque 3,7 cm
Sets disponibles. Set de disques d'haltères en fonte grip 2 kg - 4 x 0,5 kg Set de disques d'haltères en fonte grip 27,5 kg - 4 x 5 kg + 2 x 2,5 kg + 2 x 1,25 kg Set de disques d'haltères en fonte grip 30 kg - 6 x 5 kg Set de disques d'haltères en fonte grip 30 kg - 2 x 15 kg Set de disques d'haltères en fonte grip 30 kg - 2 x 5 kg + 2 x 10 kg Set de disques d'haltères en fonte grip 30 kg - 4 x 2,5 kg + 4 x 5 kg En plus des spécifications techniques, ces disques d'haltères offrent les avantages suivants : Parfait pour un entraînement de force efficace Fabriqué en fonte robuste et de haute qualité Poignées pour une manipulation facile et un changement sécurisé des disques d'haltères Marquage avec le logo Gorilla Sports et l'indication en kilos pour une identification facile.
Que vous soyez débutant ou avancé, ces disques d'haltères sont le choix idéal pour optimiser votre entraînement de renforcement musculaire.
Notre verdict. Ces disques arrivent dans la fourchette haut de gamme à 84.99 €, taillés pour une pratique pensée pour durer.. Le trou central est usiné avec précision — pas de jeu sur la barre, ce qui est loin d'être universel à ce prix.. Pertinent en progression lente : acheter un set de base et compléter au fil des mois.
Ne pas attendre la précision d'un disque de compétition IWF — l'usage loisir ne le justifie pas.
Points forts
- Matériau : Fonte
- Coloris : Argent
- Marque Gorilla Sports — réseau de SAV européen
À savoir
- Vérifier le diamètre central (28 mm standard, 50 mm olympique) avant d'acheter
- Les disques caoutchouc protègent le sol et réduisent le bruit, mais coûtent 30-40 % plus cher
- Les poids s'accumulent : budgéter par paliers (20 kg, puis 40 kg, puis 60 kg) pour éviter le suréquipement précoce
Idéal pour
- Musculation maison avec barre longue
- Progressions en squat, développé couché et soulevé de terre
- Home gym progressif avec budget maîtrisé
À propos de ce produit
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Disques standard (28 mm) ou olympiques (50 mm) ?
Les disques standard conviennent pour les barres d'entrée de gamme et les entraînements légers à modérés. Les disques olympiques sont obligatoires pour les barres 50 mm (barre longue compétition) et supportent des charges bien plus lourdes sans déformer le trou central.
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Faut-il acheter les disques en même temps que la barre ?
Idéalement oui pour vérifier la compatibilité (diamètre du trou central). Acheter barre + disques ensemble évite les mauvaises surprises et permet souvent de négocier un set.
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Comment calculer le poids total nécessaire pour débuter ?
Pour un débutant, viser 40-60 kg de disques pour couvrir les exercices de base (squat 40-50 kg, développé couché 30-40 kg). Un set de départ équilibré : 2×10 kg + 2×5 kg + 4×2,5 kg + 4×1,25 kg.
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Comment stocker les disques de façon sécurisée ?
Sur un arbre à disques dédié (colonne verticale) ou un support mural. Ne pas empiler à plat sur le sol — le tas tombe facilement. Le classement par poids facilite le chargement rapide.
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Comment éviter les bruits de disques entre les séries ?
Placer des rondelles caoutchouc entre les disques (souvent vendues séparément). Les disques bumper (caoutchouc pleine épaisseur) sont les plus silencieux mais les plus chers.
