Barre de traction avec support mural pour sac de boxe Physionics
Appareil de fitness 2-en-1 avec fixation murale – Entraînement de puissance à domicile Pour celles et ceux qui n’ont pas le temps d’aller à la salle de sport.
Appareil de fitness 2-en-1 avec fixation murale – Entraînement de puissance à domicile Pour celles et ceux qui n’ont pas le temps d’aller à la salle de sport ou préfèrent s’entraîner chez eux, cet…
Appareil de fitness 2-en-1 avec fixation murale – Entraînement de puissance à domicile Pour celles et ceux qui n'ont pas le temps d'aller à la salle de sport ou préfèrent s'entraîner chez eux, cet appareil de fitness 2-en-1 est la solution idéale.
Grâce à sa fixation murale robuste en acier, vous pouvez non seulement suspendre votre sac de boxe, mais également utiliser la barre de traction intégrée pour renforcer vos muscles.. Parfait pour débutants comme pour sportifs confirmés, cet appareil permet un entraînement efficace et confortable directement à la maison.
Avec une capacité de charge allant jusqu'à 100 kg et une construction en acier stable, cet équipement constitue un choix polyvalent et peu encombrant pour votre routine de fitness.
Caractéristiques principales. Appareil 2-en-1 : support mural pour sac de boxe + barre de traction intégrée Montage facile : instructions de sécurité et de montage incluses Idéal pour le renforcement musculaire du haut du corps Capacité de charge maximale : jusqu'à 100 kg (sac de boxe non inclus) Construction de haute qualité en acier Q235 – robuste et durable Gain de place : parfait pour une installation murale simple à domicile
Spécifications techniques. Dimensions (L/l/H) : env. 82 × 56,5 × 53 cm
Poids. env. 3,5 kg Longueur de la chaîne : env. 11 cm Charge max. : env. 100 kg
Matériau. acier Q235 Tube acier carré : 38 × 38 × 560 mm
Épaisseur. 1,5 mm
Couleur. Noir (revêtement par poudre) Notre verdict : Cette barre à 34.99 € s'inscrit dans la fourchette milieu de gamme — bon compromis pour les tractions maison.. Le revêtement mousse sur les poignées principales réduit la fatigue des avant-bras sur les séries longues.. Recommandé en premier achat matériel de calisthénie avant d'investir dans des anneaux.
À ce prix, l'investissement est récupéré en moins d'un mois d'abonnement salle.
Points forts
- Matériau : Acier
- Coloris : Noir
- Marque Physionics — réseau de SAV européen
À savoir
- Les barres de porte (tension) sont limitées à 100-120 kg — vérifier sa charge avant achat
- Le montage à visser (encadrement de porte) est plus solide mais laisse des marques
- Les barres murales fixes sont les plus sûres mais nécessitent une vis dans un mur porteur
Idéal pour
- Tractions classiques et pronation/supination
- Exercices de tirage pour le dos (dorsaux, biceps)
- Programme calisthénie à la maison
À propos de ce produit
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Peut-on faire des dips sur une barre de traction de porte ?
Non directement — les dips nécessitent des poignées basses (hauteur de hanches). Certaines barres de porte proposent des supports de dips au sol, mais ils sont souvent instables. Pour les dips, mieux vaut une chaise robuste ou des poignées de dips murales.
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Barre fixe ou anneaux de gymnaste — que choisir ?
La barre est plus guidée, meilleure pour débuter les tractions. Les anneaux demandent plus de stabilisation musculaire (avant-bras, épaules, coiffe des rotateurs) et ajoutent une dimension de gainage. Les anneaux viennent naturellement après 3-6 mois de tractions régulières.
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Les tractions suffisent-elles pour le dos complet ?
Les tractions travaillent les dorsaux et biceps efficacement. Pour un développement complet du dos, les compléter avec rowing haltère (rhomboïdes, trapèzes) et facepull (coiffe des rotateurs). La barre de traction seule couvre environ 60 % du travail dos.
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À partir de quel poids une barre de porte n'est-elle plus sûre ?
La plupart des barres de porte sont certifiées jusqu'à 100-130 kg de poids utilisateur. Au-delà, préférer une fixation murale vissée. Vérifier aussi que le cadre de porte est en bois massif (pas contreplaqué) avant installation.
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Barre de porte (pression) ou barre murale — que choisir ?
La barre de porte est idéale pour commencer (installation en 1 minute, sans perçage) mais limite la charge à 100-120 kg et peut abîmer le cadre de porte à long terme. La barre murale supporte 200+ kg, dure indéfiniment et offre plus de prises, mais nécessite une fixation solide dans le mur.
